Sport und Gesundheit

Beratung zum Thema Sport und Gesundheit:

- Richtige Ernährung

- Individuelles Trainingsprogramm

- Gesunde Bewegung ohne Schmerzen

- Vermeidung von Verletzungen

Coaching zum Thema Sport und Gesundheit:

- Wie überwinde ich meinen "inneren Schweinhund"?

- Was sind für mich die ersten Schritte?

- Wie überwinde ich "schlechte" Gewohnheiten (z.B. Rauchen)?

- Wie schaffe ich regelmäßig Sport zu treiben?